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        公司新聞

        喝水的最佳時間是什么時候 一天喝水的幾個黃金時間

        作者:總管理員 發布時間:2019-08-31 11:36:59點擊:1099
        1、喝第一杯水最佳時間是早晨6:30 ,有排毒養顏的效果。 2、喝第二杯水最佳時間是上午8:30,有補充身體水分的作用。 3、喝第三杯水最佳時間是上午11:00,有解乏放松的作用。 4、喝第四杯水最佳時間是中午12:50 ,可達到減肥的作用。 5、喝第五杯水最佳時間是下午15:00,有提神醒腦的作用。 6、喝第六杯水最佳時間是下午17:30,有助于食物的消化與吸收。 7、喝第七杯水最佳時間是晚上22:00,有解毒,排泄,消化,增進血液循環的作用。
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